Svartkummin olja

svartkummin oljan

Svartkummin - Nigella Sativa

En växt med lång tradition

Här i västvärlden är Svartkummin fortfarande något ovanlig och exotisk ranunkelväxt, många tänker kök och spiskummin men dom är inte samma även om man kan använda båda vid matlagning.. Svartkummin har långa historia och har varit känd tusentals år både i Indien och Mellanöstern,  Användnings områden har varit både matlagning, bakning och som en effektivt naturläkemedel till för
att bota olika sjukdomer..

Det sägs att Cleopatra använde svartkummin olja för skönhetsbehandling och Drottning Nefertiti använde det för hår och naglar, Och Hippocrates använde det för sin mage, Arkeologiska utgrävningar har visat att självaste kung Tut hade en flaska svartkumminolja i sin grav, inför nästa liv.

Historiskt sett har svartkummin oljan används till b l a.

- Hudbesvär - Förkylningar - Huvudvärk - Mask i tarmarna - Parasiter
- Tandvärk - Näsan - Ögoninflammation

Vidare har man upptäckt flera positiva hälsoeffekter även inom:

Diarré, Dysenteri, Hemorrojder, Förstoppning, Luft i magen, Buksmärta,  Andning , Allergier, Förkylning, Hosta, Influensa, Svininfluensa, Cancer förebyggande, Artrit smärta
Huvudvärk, Blodtryckes dämpande, kolesterol minskand, immunförsvaret stärkande..

Ska understrykas att det inte finns några vetenskapliga bevis för något av ovanstående egenskaper. dock finns flera studier med
positiva resultat

Det är vanligt förekommande att många förväxlar svart spiskummin (Bunium persicum) –  som även den går under benämningen svart kummin – med svartkummin.
Dessa två är alltså olika..

Svartkumminolja är rik på de omättade fettsyrorna omega-3 och -6, och högt halter av flera B-vitaminer,
vitamin E och olika mineraler. samt rikt innehåll av antioxidanter..

Vid inköp var observant på kvalitén, Du bör satsa på Ekologisk odlat och kallpressat

Dosering: några exempel

Metod 1:
Oljan ska alltid användas måttligt, och bara ett par droppar ger en god effekt.
Droppa dem direkt under tungan eller späd ut i mat och dryck.

Metod 2:
1 tsk i apelsinsaft

Metod 3:
1 tsk 1-2 ggr/dag vid invärtes bruk

Metod 4:
Man kan också smörja oljan på huden, för lindring av eksem etc

Att tänka på:
Måtta med allt.. Svartkumminolja ska inte inte tas mera än max 1 msk /dag, att ta stora doser av oljan kommer inte höja hälso-effekten, det kan vara istället rent hälso farligt..
Vid graviditet ska man ta paus med Svartkummin, finns risker för missfall

Vid användning direkt på huden, bör oljan spädas ut med en annan olja
för en balanserad koncentration

Svartkummin
Wikipedia

Svartkummin
epainassist.com

Flera youtubes om Svartkummin
https://www.nigella--sativa.com

/ Ari Koistinen - arix.se

Posted in Alternativ medicin.